OSMANLI SULTAN KIYAFETİ

DENİZ YILDIZI

Yazı yazmak için okyanus sahillerine giden
bir yazar, sabaha karşı kumsalda dans eder
gibi hareketler yapan birini görür.
Biraz yaklaşınca , bu kişinin sahile
vuran denizyıldızlarını, okyanusa atan genç bir
adam olduğunu fark eder. Genç adama yaklaşır:
- Neden denizyıldızlarını okyanusa atıyorsun?
Genç adam yanıtlar;
- Birazdan güneş yükselip, sular çekilecek.
Onları suya atmazsam ölecekler. Yazar sorar;
- Kilometrelerce sahil , binlerce denizyıldızı var.
Ne fark eder ki?
Genç adam eğilir, yerden bir denizyıldızı
daha alır, okyanusa fırlatır.
- Onun için fark etti ama...

Sağlık Bakanlığı, valiliklere gönderdiği genelgeyle, domuz gribi konusunda vatandaşların merak ettiği sorulara açıklık getirdi.

İşte o vatandaşların merak ettiği sorulara yanıtlar;

DOMUZ GRİBİ BELİRTİLERİ:

-Yüksek ateş,
-Baş ağrısı,
-Boğaz ağrısı,
-Öksürük,
-Genel vücut ağrısı,
-Halsizlik, bitkinlik, üşüme şeklinde…

Bazı domuz gribi vakalarında kusma ve ishalin, ağır vakalarda pnömoni, solunum yetmezliği ve bazen de ölümün görülebildiğine vurgu yapıldı.

VİRÜS NASIL BULAŞIYOR?

İnsanlar bu gribi hastalığa yakalanan domuzlardan aldı… Şu andaki salgın ise insandan insana bulaşma şeklinde görülüyor.

*İnsandan insana bulaşmasında, yakın temas, hastalığı taşıyanlarla aynı ortamı paylaşmak önemli rol oynuyor.

DOMUZ ETİ GÜVENLİ Mİ?

Domuz gribinin, usulüne uygun hazırlanan domuz eti veya diğer domuz ürünlerinin yenmesiyle bulaştığına ilişkin bulgunun olmadığı ve virüsün, 70 derece ısıtılınca öldüğü bildirildi.

VİRÜSTEN KORUNMA YOLLARI

Genel olarak kişisel temizlik önlemlerinin alınması, kalabalık ve havasız ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılması, zorunlu haller dışında salgının yaşandığı bölgelere olan seyahatlerin ertelenmesi gerektiği bildirildi.

EN ETKİLİ ÖNLEM: EL YIKAMA

En etkili önlem sık sık ”ellerin yıkanması…” Bunun dışında ,  öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnun tek kullanımlık mendil ile kapatılması ve mendilin atılması, elin sabunlanması önemli.

Hasta kişilerle temastan mümkün olduğunca kaçınılması gerekiyor. Bol sıvı tüketmek ve iyi beslenmekte hastalığa yakalanmama açısından önemli.

İstanbul'da yaşanan sel felaketinde annesinin elinden kayarak sulara kapılıp kaybolan 1,5 yaşındaki Dila bebeğin cesedi, faciadan 9 gün sonra Bursa'nın Karacabey İlçesi'nde balıkçı ağlarına takılması sonucu bulundu. İki arkadaşıyla birlikte geceyarısı Bursa Adli Tıp Kurumu'na gelen baba Muammer Manav, tanınmayacak haldeki Dila'nın cesedini ayakkabılarından teşhis etti.

Uğur USLUBAŞ - Bülent CİVANOĞLU / BURSA (AHT)

Bursa'nın Karacabey İlçesi Kurşunlu Sahili'nde saat 19.00 sıralarında balıkçı ağlarına takılmış 1,5 yaşında bebek cesedi bulundu. Vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine gelen jandarma ekipleri, cesedin 8 Eylül Salı günü sel felaketinin yaşandığı İstanbul Selimpaşa'da kaybolan Dila bebeğe ait olabileceğini düşünerek, cesedin teşhisi için Dila bebeğin ailesini telefonla aradı. Jandarmanın bebek cesedinin üzerinde kırmızı kapşonlu tişört, kolunda nazar boncuğu ve ayağında beyaz tokalı pabuç olduğunu söylemesinin ardından Dila bebeğin babası Muammer Manav iki arkadaşıyla birlikte İstanbul'dan karayoluyla Bursa'ya gitmek için yola çıktı. Marmara Denizi'nin kuzeyindeki Silivri Sahili'nde sele kapılan ve 9 gün sonra 77 kilometre uzaklıktaki Karacabey'de bulunan bebek cesedi, Cumhuriyet Savcısı tarafından Bursa Adli Tıp Kurumu'na sevk edildi. Adli Tıp Kurumu'na gelen baba Muammer Manav tanınmayacak haldeki Dila'nın cesedini beyaz tokalı pabuçlarından teşhis etti. Sinir krizi geçiren baba, sağlık ekipleri tarafından sakinleştirici iğne vurulmasının ardından yatıştırıldı. Yapılan teşhisin ardından Selimpaşa Devlet Hastanesi'ne sevk edilen Küçük Dila'nın cesedi, yarın toprağa verilecek.

''ELLERİMDEN KAYDI GİTTİ''

Silivri, Selimpaşa'daki Denizkent'te İki kızlarıyla birlikte tatil yapan anne Aslı Manav, 8 Eylül'de sabah yağmur başlayınca kayınpederinin yazlığına gitmek için saat 10.00'da kızları Azra ve Dila'yı alarak arabaya bindi. Yürüyerek 5 dakikada ulaşılabilecek yazlığa, yağmur yağdığı için otomobiliyle gitmeye çalışan anne Manav, yoldaki tadilat nedeniyle ara sokaklara saptı. Bu sırada şiddetlenen yağmur nedeniyle karşı taraftan sel suları gelmeye başlayınca, Manav eşini arayarak, "Sele kapıldık, denize sürükleniyoruz. Çocuklar yanımda. Kurtar bizi" dedi. Aslı Manav, yaşadıkları dehşet anlarını yakınlarını, "Otomobillerin üzerimize geldiğini görünce panik yaptık. Eşim telefonda 'Arabanın sunroofunu (açılır tavan) açın' deyince, otomobilin üzerine çıkmaya çalıştık. Azra bana sarıldı. Dila'yı kucağıma almaya çalıştım. Ancak ellerimden kaydı gitti. Sahile doğru sürüklendik. Sonrasına dair hiçbir şey hatırlamıyorum" diye konuşmuştu.

Mutfak eşyalarının üzerindeki etiket izlerini yok etmek için, üzerlerine mobilya cilası serpip yumuşak bir bezle silin

Fırınınıza sinmiş kötü yemek kokuları için; yemek yapmadan önce fırınınızın ortasına yarısı sirke yarısı su ile doldurulmuş bir tava koyun. Fırınınızı birkaç dakika için ısıtın daha sonra soğumaya bırakın.

Gömlek yakalarındaki kirleri gidermek için, gömleği makineye atmadan önce yaka kısmına sabun sürüp 15 dakika bekletin.

Tutkal lekelerini çıkarmak için, sirke ile ıslatıp, bol su ile durulanmalıdır.

Masanızın üzerine damlayan mumları çıkarmak için lekenin üzerine neft döküp 5 dakika bekleyin sonra nemli bir bezle silin.

Ellerdeki soğan ve sarımsak kokularını giderebilmek için yapılacak en iyi şey, haşlanmış patatesle ovmaktır.

Çay lekesi:
Pamuklu ve yünlülerde: leke taze ise, ılık suya batırılmış bir bezle ovulur.
Eskimiş ise, içine limon suyu katılmış ılık suda ıslatılmış bir pamuk parçası ile silinir.Ilık su ile çalkalanır.

Bir yerdeki sigara dumanını yok etmek için hemen mum yakın

Ütüde sararan elbise hemen oksijenli su ile silinirse sararan yerler kaybolur.

Kuru bakliyatları bir gece önceden ılık suya koyun ve haşlarken içine biraz karbonat ilave edin

Sürahinizin dibi kir tutmuş ise, içine bir avuç tuz ile sirke koyup çalkalayınız
Tertemiz olacaktır.

Buzdolabındaki nemi almak için, dolaba içi tuz dolu bir kap konur.

Pişirdiğiniz kek kalıbından çıkmıyor ise, kabın altına ıslak bir bez yayarak biraz bekletin

Konserve açıldıktan sonra cam kavanozda saklanırsa daha dayanıklı olur.

Kristallerin ışıl ışıl parlaması için, yıkadıktan sonra durulama sırasında sirkeli suya batırın. Bu işlem kristalleri parlatacaktır.

Sararan teflon tava ve tencerelerin içerisine bir miktar su ve birazda çamaşır suyu koyduktan sonra ateşin üzerinde kaynatın. İndirincede önce sıcak suyla daha sonra soğuk su ile iyice durulayın

Parlaklığını yitirmiş bir sürahiye eski görünümünü kazandırmak için yarısına kadar yırtılmış gazete kağıdı doldurun, üçte birine de sıcak suy doldurup sıkı sıkı sallayın

Dibi tutan tencereleri bir gece suda bekletin, tencere daha kolay temizlenecektir.

Musluklarınızı temizlemek için bez yerine eski bir naylon çorabı tercih edin sonuç daha mükemmel olacaktır.

Evinizde mayonez yaparken zeytinyağ yerine susam yağı kullanın. Mayonezinizin daha uzun zaman bozulmadığını göreceksiniz.

Yeşil salatalık malzemelerinizi elinizle koparırsanız vitaminlerini öldürmezsiniz.

Balık çorbası yaparken:S uyunun daha lezzetli olması için balıkları en az 45*60 dakika kaynatın. Baş ve kuyruk kısımlarının en lezzetli yerleri olduğunu unutmayın.

Karnabahar pişirirken eve yayılan kokudan kurtulmak için pişirme suyuna bir parça tuz ve iki kaşık sirke ilave edip, suyun üzerinde köpük oluşumunu bekledikten sonra, içine sebzeleri atmayı deneyin. Evi saran kötü kokudan eser kalmadığını göreceksiniz.
Mutfağınıza sinmiş kızartma kokusunu yok etmek için ızgaranın üzerine defne yaprağı, ada çayı yaprağı ve kekik yaprağı koyun.

Sosislerin patlamasını önlemek için fırın ya da ızgaraya koymadan önce soğuk süte batırmanız yeterli olacaktır.

Haftalık spor programı

Haftada ortalama dört gün, bir saat spor yapan Lopez, 10 dakika ısınma hareketleri yaptıktan sonra ağırlık kaldırma, kasları güçlendirme ve mekik hareketleri yapıyor. Lopez, iple egzersiz hareketleri yaparak kol, sırt ve bacaklarını güçlendiriyor. İp hareketlerinde ünlü yıldız ipe tutunarak kendisini yukarıya kaldırıyor. Ayrıca eliptik kondisyon bisikleti de kullanıyor.

Diyeti

* Ünlü şarkıcı her gün bin 400 kalorilik özel bir beslenme programı uyguluyor.

* Kahvaltı
Tam tahıllı undan yapılmış pancake, yanında çilek veya dilediğiniz kadar mevsim meyvesi.

* Öğlen
Rezene ile tatlandırılmış ızgara balık ve yanında haşlanmış sebze.

* Akşam
Tatlı patatesle servis edilen ızgara yağsız bonfile, yanında mantar ile.

* Ara öğün
Diyet için hazırlanan tahıllı bar'lar.